Открийте вътрешния си поток
Преобразете се чрез силата на йогата. Flow Within ви води към хармония между тяло, ум и дух с персонализиран подход за всеки практикуващ.
Преобразете се чрез силата на йогата. Flow Within ви води към хармония между тяло, ум и дух с персонализиран подход за всеки практикуващ.
Нашата мисия е да създадем пространство, където всеки може да открие своя уникален поток в йогата
Вярваме, че йогата е път към самопознание и вътрешен мир. Всяка практика е възможност да се свържете с вашето истинско аз.
Създаваме подкрепяща общност от единомишленици, които споделят стремежа към здравословен и балансиран живот.
Йогата променя не само тялото, но и начина ни на мислене. Открийте силата на промяната отвътре навън.
Редовната практика на йога носи множество ползи за физическото и емоционалното здраве
Подобрява подвижността на ставите и еластичността на мускулите
Развива мускулна сила и издръжливост по естествен начин
Подобрява координацията и стабилността на тялото
Намалява стреса и подобрява емоционалното състояние
Развива фокуса и умствената яснота
Подобрява позата и намалява напрежението в гърба
Научава правилните техники за дълбоко дишане
Увеличава жизнената енергия и общото самочувствие
В Flow Within следваме холистичен подход, който обединява традиционните йога техники с модерни методи за лично развитие.
Всяка програма се адаптира според индивидуалните нужди и цели на практикуващия.
Започваме с основите и постепенно изграждаме по-сложни техники и позиции.
Фокусираме се върху физическото, емоционалното и духовното развитие.
Разнообразни програми, подходящи за всички нива на практика
Основни позиции, дихателни техники и принципи на йогата. Идеално за първи стъпки в практиката.
Сложни секвенции, дълбока практика и усъвършенстване на техниката за опитни практикуващи.
Нежни практики за възстановяване, релаксация и подкрепа при стрес и напрежение.
Вижте как йогата променя живота на нашите практикуващи
"Йогата ми помогна да намеря баланс в забързания ежедневен живот. Чувствам се по-спокойна и енергична."
"След година практика гъвкавостта ми се подобри значително, а стресът почти изчезна от живота ми."
"Открих не само физическа сила, но и вътрешно спокойствие, което търсих години наред."
Свържете се с нас и ние ще се свържем с вас, за да обсъдим как йогата може да промени вашия живот